幽门杆菌引起的弥漫性胃炎 出院之后仍然有畏寒 空腹或过饱胃痛（粘膜没恢复） 容易胀气等不适 如果令尊的状况类似 那么以下饮食原则可参考 ：



1，常备花生（鲜或煮皆可，炒的不要）两餐之间救急，另外花生本身也养胃，有条件核桃松子等坚果都可以备些，一天不要多，一小把救急顺便补充VE啊脂肪酸啊啥啥的都好——同样炒的不要
2，合理安排用餐时间和分量，定时定量，不要过饱，不要等到明显饥饿才吃，比如一般11点饿了，那10点30就抓把花生
3，烹饪原则：远离刺激性食物如芥末辣椒酒，醋慎用，忌冷食，姜、胡椒可适量；尽量烂软，家人可能要经常陪着吃一段时间糊糊面片啥的= =！不行就单独烹饪
4，主食选择：反酸的话，务必远离食糖，主食尽量多面少米，不要吃烫饭泡饭，粥可用小米黑米杂豆薯类搭配（饭里也可以加），但豆类薯类不可过多，一顿顶多一把的量，否则易胀气，他再贪嘴也不能由着他！（我家人就是有红薯紫薯干脆不吃饭，结果中午吃了下午一直胀到晚上，等知道饿了才吃下一顿就开始要死要活了）尽量不要纯大米粥
5，要！有！肉！鸡鱼猪牛羊都行，有条件换着吃，推荐鸡鱼因为好熟，但不管怎么做都要软！我曾经陪着不是炖就是煮汤汤糊糊实在吃够了，因为自己馋的实在不行，试做了菠萝古老肉，瘦肉做的极其酥烂，老太君竟然比平时多吃了一倍；
另外肠胃不舒服一般不爱油腻，烧、炒的荤菜经常意思下就不碰了，长时间寡淡饮食有可能让她们生理抗拒转心理上直接抗拒肉类而无视是否真的油腻，这时候你一定要展开想象力用一切方法把宝贵的动物蛋白质“哄”进他的胃里，我的常用方法：尽量选少油食材，切细切薄，化主料为辅料，尽量分散到多餐；多利用点心手法，比如平时一顿炒一大盘子的瘦肉，他不好好给你吃，就早上包在蛋饼里、中午剁在豆腐圆子里，晚上打汤切片或者刮茸总之见招拆招任意发挥OTZ~

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